昨年４月、立っていられないほどの腰痛に耐えきれず、

脊椎専門と言っていい、大きな病院にいきました。

腰痛で来院すると、

「ここはあなたの来る病院ではないです。」

と言われることもある病院。

（同僚２人は普通の整形外科に行くように言われたそうです。）

車椅子の人もたくさんいる病院。

私は場違いな感じだった。

腰痛の原因は椎間板ヘルニア。

『今、出来る治療はない。

体重、重すぎ。

皮下脂肪いっぱいだし。

最低でも15キロ痩せて下さい』

腰痛で来てしまって、場違いでした、もう来ません。

と言う私に、

先生と看護師さんは優しかった。

『何かあったら、遠慮なくおいで』

太ってる。

贅肉に腰が悲鳴をあげた。

膝が痛くないのが救い。

81キロあったのよ。

炭水化物食べるな、って言う先生の

言いつけ通り、糖質制限頑張った。

今年の１月、目標の15キロ減量。

まだ普通の人よりぽっちゃり。

でも、歩いても平気。

18キロ減量。

服や下着のサイズは小さくなった。

減量することで、ヘルニア痛はなくなりました。

しかし…

今夏、暑いってアイスとソフトクリーム食べてたら、リバウンドしてしまった。

現在65キロ。

当初の目標、最低15キロの減量は出来た。

身長は166cmで標準体重は60キロ。

目標は60キロ。

あと5キロ減！

代謝の悪いアラフィフの５キロはなかなか減らない。